血圧を下げる飲み物を紹介します!
血圧を下げる飲み物を紹介!!
うちの親が高血圧なんです。
親は言っていました
「高血圧で急にめまいがして倒れそうになった」
って。
それをきいて
「おいおい、しゃれにならんぞ」
と思ったわけです。
親なんですから!そりゃ心配です。
人間健康そうにみえていた人がぽっくりいくのはよくあることですが、それが身内に起こるというのは怖いですよね。
血圧が高いのなら病院にいき薬を飲んでいれば大丈夫?
うちの親は病院大好きな人間なので、毎月病院に行き薬をもらっています。
「薬を飲んでいれば健康だ」
親はそんなタイプです。
古いタイプの人間なんです。
でも、自分はできるだけ薬を飲みたくない人間というか、病院はあまり好きではないタイプです。
なので自分が高血圧になったとき&ならないようにどうすればいいのか、血圧を下げる効果のある飲み物に興味を持ちました。
はっきりいって
「病院に行っているから健康」
というのはずれていると思っています。
病院は体調がよくないから行くのであって、健康な人は病院自体行かないです。
「病院に行っているから健康」
と、よく親が行っているのですが、実際は健康なら病院なんて行かないはずです。
自分は健康のために夜ジョギングをするようになりました。
高血圧になってから、いろいろ対策するより、高血圧になる前にいろいろ対策すべきですから。
親が高血圧になって、自分の体を心配して、今からいろいろ対策するようになりました。
血圧を下げるのは私生活の改善が重要!
血圧を下げる飲み物は血圧を下げるサポート役だと考えよう!!
病院を否定しているわけではないです。
高血圧になったのなら、病院に行って指示をあおぐのもいいと思います。
でも薬を飲むというのは、強引に血圧を下げているだけであって、理想は私生活を改善して血圧を下げることですよね。
血圧を下げる対策!有利なのは男性?それとも女性?
自分の体のことは自分で考えないといけません。
医者や家族任せにしていると痛い目を見ますよ。
食事の点では男性より女性のほうが、血圧対策をしやすいかと思います。
女性のほうが料理をしている家庭が多いでしょう。
男性が高血圧なら、食事内容を1人だけ変えてもらったり、自分で食事の準備をする必要があるかもしれません。
もし料理の作り手が、血圧を気にした減塩な食事内容にしてくれるのなら、料理の作り手が優秀です。
感謝しましょう。
男性はいつでも運動ができる点では有利かなぁ。
自分も夜ジョギングしていますが、女性になると夜遅くに外を走るのはちょっと怖いでしょうからね。
ただうちの母は高血圧なんですが、高血圧関係なくプールに運動に行っています。
ダイエットのためにプールのスクールに行っているんですよね。
親の話では「おばさんばかり」だと言っていたので、集団で運動するのなら女性のほうが楽だと思います。
やっぱり運動スクールのようなところは、女性が多いです。
男性は孤独で運動、女性は集団で運動といったところかな。
高血圧は心筋梗塞や脳卒中を引き起こす!
高血圧の人は、心筋梗塞や脳卒中になりやすいとされています。
うちの親も、フラフラして倒れそうになりましたが、それも脳へ血がまわらなかった可能性があります。
高血圧が怖いのは、心筋梗塞や脳卒中で倒れたら一発アウトの可能性があるということです。
倒れても命が助かればいいのですが、運が悪かったらそのまま目を覚まさないこともありますから。
そこが怖いですよね。
高血圧って、結構ゆるい感じで語られることが多いです。
でも高血圧を甘く見ていると後々後悔することになりかねません。
いや後悔することもなく、あの世行きになる可能性もありえます。
「倒れたら病院に行けばいいや」なんて思っていると、手遅れになる可能性もあります。
というか、「倒れたら病院に行けばいい」って無理でしょ!!
倒れた人がどうやって自力で病院に行くんですか!?
病院にすぐに行けないのなら、高血圧であることを家族に伝えておきましょう。
心筋梗塞や脳卒中で倒れたのなら、早期発見が重要ですから!
人のありがたみがわかりますね。
独り身はつらいです。
そんな自分も実家ぐらしの独身男です。
まだ若いからいいですけど、歳をとったらどうしましょ…。
血圧を下げる飲み物紹介
【サントリー 胡麻麦茶】
胡麻ペプチドに血圧を下げる効果が期待できるトクホの飲み物。
サントリーが販売していて、テレビCMでは血圧対策飲料売上ナンバー1と言っている。
日本人ゆえ(?)に人気の高い商品には弱い?
お茶で血圧対策できるという点で、高年齢層はジュースよりお茶のほうが飲みやすいという人もいるだろうからおすすめ。
【胡麻麦茶紹介記事】
⇒サントリーの血圧を下げるトクホの胡麻麦茶を紹介します!
【カルピス アミールS】
ラクトトリペプチドが血圧を下げるトクホの飲み物
カルピス社が販売している血圧対策飲料。
昔は長嶋茂雄のCMでも注目された。
昔から販売されている定番の血圧対策飲料。
ジュース感覚で血圧を下げれる。
最近はラクトトリペプチドが年齢ペプチドと名前を変えて注目を集めている。
【アミールS紹介記事はこちら】
⇒カルピス社のアミールはラクトトリペプチドの効果で血圧を下げる
【ヤクルト プレティオ】
アミノ酸GABAが血圧を下げるトクホの飲み物
なんていっても、ヤクルト社の血圧対策飲料という点が信頼できる。
ペットボトルタイプではなく、紙パックタイプで、賞味期限が短く、保存方法が冷蔵保存という点に注意。
ジュース感覚で血圧対策ができて、スーパーによく売っている。
探すまえは「スーパーにプレティオなんてあったっけ?」となるが、実際にスーパーで探してみると結構簡単に見つかる。
【プレティオ紹介記事はこちら】
⇒ヤクルト社のプレティオはアミノ酸GABAで血圧を下げる!
【ミツカン マインズ】
黒酢の効果で血圧を下げる飲み物
特定保健用食品のトクホ。
1日あたり100ml飲むので、他の血圧対策飲料より飲む量が少ない。
その分1日あたりにかかる出費が安いので、コストパフォーマンスが高い。
【マインズ紹介記事はこちら】
⇒血圧を下げるマインズは黒酢飲料
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