日本人は基本長生き！欧米食に注意
日本人って長生きしやすい国民なんですよ。
なので、高血圧なのは危険ですが、血圧が正常ならかなり安心できます。
なぜ日本人が長生きしやすいのかというと
- 動脈硬化になりにくい食べ物
- 遺伝的なもの
- 清潔だから
こういった特徴が挙げられています。
欧米は肉食中心
欧米では肉を中心に食べます。
テレビでやっていましたが、欧米人は歯の強さが肉食だが、日本人は草食な歯だと言っていました。
欧米人は体が肉食な感じになっているから、遺伝的にも長生きしづらいのかもしれません。
ただ最近は日本にも欧米食がよく入ってきています。
肉が体に悪いわけではありません。
肉食中心になると、動脈硬化を起こしやすくなります。
もちろん、高血圧にもなりやすくなります。
「そんな長生きしたいとも思わない」
という人もいるかもしれません。
でも人間健康でありたいですし、突然死なんていうのは避けたいですよね。
「長生きしたくない」という人も、急にぽっくりなんていうのはいやなのではないでしょうか。
日本人なら、日本人らしい食べ物を食べ続けることで、長生きの遺伝子を保ち続けることが可能かもしれません。
そして長生きできる体にしてくれた、ご先祖さまに感謝しましょう。
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