血圧下げる飲み物

 

うちの親が高血圧なんです。

 

親は言っていました
「高血圧で急にめまいがして倒れそうになった」
って。

 

それをきいて
「おいおい、しゃれにならんぞ」
と思ったわけです。

 

親なんですから！そりゃ心配です。
人間健康そうにみえていた人がぽっくりいくのはよくあることですが、それが身内に起こるというのは怖いですよね。

 

 

 

血圧が高いのなら病院にいき薬を飲んでいれば大丈夫？

うちの親は病院大好きな人間なので、毎月病院に行き薬をもらっています。

 

 

「薬を飲んでいれば健康だ」
親はそんなタイプです。
古いタイプの人間なんです。

 

でも、自分はできるだけ薬を飲みたくない人間というか、病院はあまり好きではないタイプです。
なので自分が高血圧になったとき＆ならないようにどうすればいいのか、血圧を下げる効果のある飲み物に興味を持ちました。

 

 

はっきりいって
「病院に行っているから健康」
というのはずれていると思っています。

 

病院は体調がよくないから行くのであって、健康な人は病院自体行かないです。
「病院に行っているから健康」
と、よく親が行っているのですが、実際は健康なら病院なんて行かないはずです。

 

 

自分は健康のために夜ジョギングをするようになりました。
高血圧になってから、いろいろ対策するより、高血圧になる前にいろいろ対策すべきですから。

 

親が高血圧になって、自分の体を心配して、今からいろいろ対策するようになりました。

 

 

病院を否定しているわけではないです。
高血圧になったのなら、病院に行って指示をあおぐのもいいと思います。

 

でも薬を飲むというのは、強引に血圧を下げているだけであって、理想は私生活を改善して血圧を下げることですよね。

 

 

 

 

血圧を下げる対策！有利なのは男性？それとも女性？

自分の体のことは自分で考えないといけません。
医者や家族任せにしていると痛い目を見ますよ。

 

 

食事の点では男性より女性のほうが、血圧対策をしやすいかと思います。
女性のほうが料理をしている家庭が多いでしょう。

 

男性が高血圧なら、食事内容を１人だけ変えてもらったり、自分で食事の準備をする必要があるかもしれません。
もし料理の作り手が、血圧を気にした減塩な食事内容にしてくれるのなら、料理の作り手が優秀です。
感謝しましょう。

 

 

男性はいつでも運動ができる点では有利かなぁ。
自分も夜ジョギングしていますが、女性になると夜遅くに外を走るのはちょっと怖いでしょうからね。

 

ただうちの母は高血圧なんですが、高血圧関係なくプールに運動に行っています。
ダイエットのためにプールのスクールに行っているんですよね。

 

親の話では「おばさんばかり」だと言っていたので、集団で運動するのなら女性のほうが楽だと思います。
やっぱり運動スクールのようなところは、女性が多いです。

 

男性は孤独で運動、女性は集団で運動といったところかな。

 

 

 

 

 

高血圧は心筋梗塞や脳卒中を引き起こす！

高血圧の人は、心筋梗塞や脳卒中になりやすいとされています。

 

うちの親も、フラフラして倒れそうになりましたが、それも脳へ血がまわらなかった可能性があります。

 

 

高血圧が怖いのは、心筋梗塞や脳卒中で倒れたら一発アウトの可能性があるということです。

 

倒れても命が助かればいいのですが、運が悪かったらそのまま目を覚まさないこともありますから。
そこが怖いですよね。

 

高血圧って、結構ゆるい感じで語られることが多いです。
でも高血圧を甘く見ていると後々後悔することになりかねません。
いや後悔することもなく、あの世行きになる可能性もありえます。

 

 

「倒れたら病院に行けばいいや」なんて思っていると、手遅れになる可能性もあります。
というか、「倒れたら病院に行けばいい」って無理でしょ！！
倒れた人がどうやって自力で病院に行くんですか！？

 

病院にすぐに行けないのなら、高血圧であることを家族に伝えておきましょう。

 

心筋梗塞や脳卒中で倒れたのなら、早期発見が重要ですから！
人のありがたみがわかりますね。

 

独り身はつらいです。
そんな自分も実家ぐらしの独身男です。
まだ若いからいいですけど、歳をとったらどうしましょ…。

 

 

 

 

 

血圧を下げる飲み物紹介

 

【サントリー　胡麻麦茶】

 

 

 

【カルピス　アミールＳ】

 

 

 

【ヤクルト　プレティオ】

 

 

 

【ミツカン　マインズ】